こんにちは。ねここあです！ みなさんは朝起きるの得意ですか？ 私はとても苦手でした。 ふとんから出てもぼーっとしてしまっていて1時間くらい経っていたことがよくありました。 朝の目覚めがよくないと1日のいいスタートが切れないんですよね。 1日のいい…