こんにちは。ねここあです！ みなさんは何のために筋トレしてますか？ 私は今の自分と未来の自分のために筋トレしています。 ｢筋トレで未来だなんて大げさな(笑)｣と思われるかもしれませんが、全然大げさじゃないんです。 筋トレすることで未来の自分は変え…